
Zucker-Sucht & Heisshunger: Was kannst du dagegen tun?
«Hilfe, ich bin zuckersüchtig!» – Nein, natürlich nicht. Und zum Glück hatte ich auch nie eine Zuckersucht. Aber ich litt früher sehr oft immer wieder
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Als ich im Internet nach «Cellulite loswerden» gesucht habe, habe ich unzählige Beiträge dazu gefunden und auch ganz viele Tipps. Leider war da aber nicht
Du trainierst wie verrückt, lässt keine Trainingseinheit sausen und ernährst dich auch deinem Bedarf entsprechend? Deine Trainingseinheiten sind streng und fordern dich richtig heraus. Dennoch
Ich halte nicht viel vom lästigen Kalorienzählen und auch nichts von krassen, kurzeitigen Crashdiäten, die dann oft den unerwünschten Jojo-Effekt mit sich bringen. Je nach
Auch ich besitze einen inneren Schweinehund, der manchmal mit allen Mitteln versucht, mich von meinen geplanten Taten abzuhalten. Sei es, weil es im Bett einfach
Von vielen Ecken hört man, dass ohne Fleisch und ohne Whey-Protein kein Muskelaufbau möglich wäre. Ist das nur ein Mythos oder stimmt diese Aussage? Seit